为引导同学们正确认识自我，明确自我发展方向，进行科学的学业生涯规划，2023年3月17日下午，江南体育官网党委副书记姜利寒老师以“学与玩——大学生生涯规划初探”为主题开展了精彩的讲座。学院辅导员李忆雯、袁玲以及22级本科生参与了此次专题讲座。

讲座现场

姜利寒老师首先以自己的大学经历开启了话题，讲述了如何应对高中到大学的转变。随后，通过介绍学院部分学长学姐的成长历程，姜老师阐述了大学生发展的诸多可能和个人学业规划的重要性，告诫22级本科生要立足于对自我的认知和判断，着眼于长远的发展，做到有的放矢。接着，姜利寒老师还给大家展示了在去年疫情封管期间，她悄悄拍下的22级本科生在寝室认真学习的照片，她希望同学们能保持这种有条件要上，没条件创造条件也要上的拼搏精神和勤学乐学的态度，同时注重玩学结合，乐在其中，促进德、智、体、美、劳全面提升。最后，姜老师建议同学们敢于探索与尝试，明确自己要成为什么样的人，为什么要成为这样的人，怎样成为这样的人。

在寄语环节，姜老师希望同学们能在顺境中戒骄戒躁，乘风而上，突破自我，在逆境中不忘初心，跛鳖千里，从容自信、乐观积极地走好未来的人生之路。

最后，讲座在同学们热烈的掌声中落下帷幕。本次讲座，不仅有助于减少同学们在大学初期的迷茫和局促，引导大家加强自我认知和判断，树立科学有效的学业生涯规划，同时也激励了大家在学与玩的平衡中不断精进自我，挖掘潜能，用更科学高效的方式向自己的人生目标迈进。

袁玲 李忆雯 撰稿

姜利寒 审核

李晓燕 编辑

2023年3月20日